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コメント
脚ヤセがしたい。ミニが履きたいから。でも太もものダイエットが難しいですよね?体の様々な部位の中でも特に効果が出にくいのが太ももであるとも言われているようです。ふくらはぎやお尻と共に、太ももの部分やせダイエットに取り組みたいという方は少なくありません。スキニージーンズをキレイに着こなす為にも太ももダイエットしたいと思うのも当然です。関係ない部分の脂肪だけ減っていくのに、太ももはあまり・・・ということもあります。どうして太もものシェイプアップは難しいのでしょう。しかし、正しい知識があれば、太ももダイエットは決して難しくはありません。太ももの部分痩せを目指すならば、太ももの筋肉を鍛えるエクササイズや、下半身の血の巡りを良くするマッサージ、食習慣の見直しなどの作業を同時並行で行ってのダイエットが求められてきます。女性や座り仕事が多い人は、下半身の血流自体が滞り気味になるといいます。